Alle undici e mezza siamo a Capranica, sosta per un panino.
Riprendiamo dopo poco il cammino. Ad un bivio un cartello indica due possibili strade, scegliamo il percorso naturalistico. Ottima scelta.
Ci inerpichiamo per il paese facendo più scalinate che strade. Una sosta il piazza, a completare il pranzo, che era stato un po' frugale, con un gelato. A questo punto scendiamo verso l'anfiteatro romano. Ci fermiamo prima alla chiesa di Maria Assunta, bella la pavimentazione della navata centrale e la cripta:
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